Häng med ELSA och FEMJUR på ett pilatespass på fysiken i Johanneberg.

En pilatesinstruktör kommer hålla i passet. Pilatesformen vi kommer köra kallas klassisk modern pilates. Det är en träningsform som kombinerar kontrollerade, mjuka rörelser med fokus styrka, stabilitet och kroppskontroll. Vi kommer främst arbeta med egen kroppsvikt, men även använda handlar, pilatesboll och block för att varierar övningarna och skapa både utmaning och balans i rörelsen.

När: 10/11 kl.19-20
Var: Fysiken Johanneberg (Adress: Gibraltargatan 39-41)

Hoppas vi ses där!!